aray3

Minsan talaga, ignorance is bliss.
Nung sumakit ang arm ko, ang dami kong nabasa sa internet na possible causes kaya takot na takot na ako nung nag-decide na ako magpatingin sa doctor!

aray2

Madaling kausap si Doc...
Pero true story, nung nag-schedule ako gor check up, super late yung doctor kaya ang dami ng pasyenteng namimilipit sa sakit. Kaya pinagalitan siya ng isang lola.

aray

Medyo slow down  muna ako sa paggawa ng strips at masakit ang arm ko. Punta pa ako sa doctor. Salamat sa simpatiya at kind words nyo!

Overweight

Ewan nga ba kung bakit tumataas ang presyon ng mga tao pagkatapos ma-meet si doc para sa resulta ng Annual Physical Exam nila...

Passport

Eto yung naisip ko nung sinabing pwede ngumiti pero bawal ang may ipin :)

Health is wealth 6

Based on a true story nung nagpa-dentist ako. Iwasan ko na daw ang mga favorite food ko tulad ng sinigang, favorite sawsawan ko na suka, favorite fruit ko na orange... tapos pati ba naman cakes? E ano pang saysay ng buhay?
Kaya in-offeran nya na lang ako ng fluoride treatment, P1,000 pesos para less ngilo for 1 year. Syempre, natakot ako mawalang ng cake, so um-oo ako. Pero nug sumunod na year, nag-sensitive teeth toothpaste na lang ako!
Ang sabi naman sa akin ngayon, may mga coffee stains daw ang ipin ko! So P200 daw para sa stain removal, napapayag na naman ako! Ang weird lang, 6 months ago, wala namang binanggit yung dentist na tumingin sa akin about stains. Hmmm...

Health is wealth 5

Whut? Di pa sapat na gumastos ako nang malaki sa gym membership fee?!?
Nasaan ang hustisya?!
;)

Health is wealth 4

Sensitive issue pag may physical exam...

Health is wealth 3

Eto yung joke ng dad ko! :)
Meanwhile, eto yung binasa ni Jhenny about water
http://www.huffingtonpost.com/2013/11/01/water-and-younger-looking-skin_n_4191717.html
try nyo! wag lang ma-sobrahan! Si Jessica Zafra na-ospital kasi nung nagkasakit siya, walang kinain kungdi tubig at softdrink lang! Kahit mga matalinong tao, minsan bobs rin pala!

Health is wealth 2

Mga bata, kumain ng gulay araw-araw!

Health is wealth

Walang biro, mga friends, mas nahihirapan daw tayo makatulog pag may nakikita pang light galing sa electronics like cellphones and tablets ang mga mata natin. So it's best to turn off your gadgets one hour before sleeping.
More info here
 http://www.washingtonpost.com/national/health-science/blue-light-from-electronics-disturbs-sleep-especially-for-teenagers/2014/08/29/3edd2726-27a7-11e4-958c-268a320a60ce_story.html

Kung gusto nyo magbasa, read a printed book.  May study na ang pagpupuyat daw ay nakakataba at nakaka-cause ng cardio problems!
Eto yung link
http://www.huffingtonpost.com/2014/12/23/reading-before-bed_n_6372828.html

So after reading this, turn off nyo na ang hawak nyo at sleep na! Swet dreamss from Crazy Jhenny!